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番茄虾仁汤面

来源:恒恒美食网  08-12/2017
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  面条相信大家都吃过不少,但分量和材料这么丰富的应该不多见,今天要给大家介绍的这款面就是番茄虾仁汤面,不是吹嘘,这道面最大的特点就是鲜香味美,不信就来学习一下吧!

番茄虾仁汤面

番茄虾仁汤面

  食材:河虾200克、番茄1个、面条100克、生姜6片、盐1勺、油1勺、香菜少许

  步骤:

番茄虾仁汤面

  1.新鲜的河虾,在没有煮面之前,先放在水中养着。

  2.锅中放入清水,加进生姜煮开。

  3.下入面条。

  4.面条煮到八分熟时,汇入番茄。加进香菜。

番茄虾仁汤面

  5.河虾去除其头部,洗净倒进锅里。

  6.撒进胡椒粉。

  7.最后倒入适量的味极鲜即可。

番茄虾仁汤面

  番茄具有的减肥优势:

  1.番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。

  2.番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。

  3.番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。

精彩不断 继续啃文》》》》》煮面条用热水还是冷水 这么多年你煮对了吗  

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